Запись вебинара «Как сгармонизировать все сферы своей жизни и жить в достатке, занимаясь любимым делом, воспитывая детей вместе с любимым мужем и быть здоровой» будет доступна до 24:00 26 июня 2014 года. Читать далее →

 Устала от работыЛето, жара, хочется на море, а приходится сидеть в душном офисе. Мой офис на последнем месте работы был прохладным, но в нём совершенно отсутствовали окна, поэтому лето я видела только рано утром или поздно вечером, когда шла домой.

И летом сильнее всего ощущается усталость, осложнённая ещё и тем, что за зиму все наши витаминные запасы в организме истощились, а новыми мы пока не успели запастись. Причём лучше всего ими запасаться у моря, но ведь отпуск-то не светит.

Можно ли как-то бороться с этой усталостью

Читать далее →

На дворе лето, а чем сейчас заняты Вы?Текст для перехода

У нас в солнечном Татарстане льют затяжные дожди, серые, скучные и холодные как осенью.

И почему-то именно в такие дни я вдруг сильно захотела в отпуск. Настоящий такой отпуск, когда я могу отпустить от себя все заботы, когда могу расслабиться и вообще не думать о своих делах.

Оказалось, что я в таком отпуске не была уже лет 6. Страшно подумать, но в настоящем отпуске, когда я кардинально сменила обстановку, когда съездила в город, который мечтала посетить, когда я могла себе позволить не брать трубку, если видела звонок от коллеги, был больше 6 лет назад!!!

Я уже не говорю про то, что длился он всего 7 дней, два из которых были потрачены на дорогу. Читать далее →

Как часто Вам бывает обидно, что Вашу гениальную идею «слизали» и сняли все сливки?

Сегодня хочу поделиться с Вами размышлениями на тему плагиата и личного успеха.

У меня уже не раз бывало такое, что я придумывала идею, долго её думала, потом в тайне от всех готовила, чтобы никто её раньше меня не реализовал. И буквально за пару дней до её презентации получала информацию, что эту идею уже кто-то воплотил или воплощает и в гораздо более крупных масштабах, чем я. Читать далее →

f1e5c8b9cc3b

аСегодня новолуние, а значит, у меня для Вас две приятные новости — Вы можете загадать самые заветные желания и записаться на курс «5 шагов к мечте. Как исполнять свои желания по-женски»

Как лучше всего загадывать желания? Есть много интересных способов. Мне очень нравится такой — загадывать желания в ванной.

Наливаешь тёплой воды, в воду — 3 столовые ложки соды и 3 столовые ложки соли. Получается замечательная смесь, которая одновременно и очищает (вода, соль, сода), и наполняет энергией. Почему-то именно в такой ванне получается мечтать о своём, видимо, очищающий эффект действует и на чужие мысли в нашем подсознании.

Кто-то любит загадать желание и отпустить его. Например, написать то, что хочется на листочек, а потом спрятать его так, чтобы самой не найти.

Самое главное — найти для себя ритуал, которому верите, но не считаете его волшебной таблеткой. К сожалению, когда мы ищем волшебную таблетку, то все волшебства исчезают, теряют магическую силу. Конечно, полезно верить в волшебство (и это я говорю, как добрая волшебница), но не надо на этом зацикливаться.

И ещё один способ, который мне нравится — это переводить список дел из разряда «надо» в разряд «хочу». Например, мне нужно помыть посуду, раньше я писала «надо помыть посуду», сейчас — «хочу чистую посуду», вместо «надо дочитать книгу» — «хочу быстрее узнать, что в конце» или «хочу применять знания из книги в своей жизни» и т.д. Очень приятно, волшебно, и можно такие хотелки писать не только в особые дни, а каждый день превращать в особый, и себя — в волшебницу ))))))

Поделитесь Вашими волшебными ритуалами — как Вы любите загадывать желания и что лично Вам помогает их исполнять здесь в комментариях.

Предварительное задание к тренингу «1000 дел за 7 дней».

Напишите в отчёте к этому дню, что уже сделано:

1. Сколько у Вас на сегодня дел (включая те, которые уже были сделаны). Продолжайте добавлять новые дела по спискам.

2. Дневник достижений — сколько дел сделали за день, какие пришли инсайты во время заполнения

3. 30 минут себе. Что сделали сегодня для себя

4. Что мешало

Подробности по заданиям в письме. 

 

Если Вы случайно оказались на этой странице, и хотите принять участие в тренинге, регистрируйтесь по ссылке, чтобы вовремя получать задания и обратную связь — http://psiholog-chelny.ru/1000_za_7/

Предварительное задание к тренингу «1000 дел за 7 дней».

Напишите в отчёте к этому дню, что уже сделано:

1. Сколько у Вас на сегодня дел (включая те, которые уже были сделаны). Продолжайте добавлять новые дела по спискам.

2. Дневник достижений — сколько дел сделали за день, какие пришли инсайты во время заполнения

3. 30 минут себе. Что сделали сегодня для себя

4. Работа с крупными и средними делами

5. 30 минут мелким делам

Подробности по заданиям в письме. 

Следующее задание появится в пятницу.

Если Вы случайно оказались на этой странице, и хотите принять участие в тренинге, регистрируйтесь по ссылке, чтобы вовремя получать задания и обратную связь — http://psiholog-chelny.ru/1000_za_7/

Предварительное задание к тренингу «1000 дел за 7 дней».

Напишите в отчёте к этому дню, что уже сделано:

1. Сколько у Вас получилось дел (в предыдущем задании я просила составить список). В любом случае каждый день добавляйте в него новые дела.

2. Дневник достижений — сколько дел сделали за день, какие пришли инсайты во время заполнения

3. Уборка рабочего пространства

4. 30 минут себе

5. Сколько крупных дел, средних и мелких

6. Обновлённая цель

Подробности по заданиям в письме. 

Следующее задание появится в четверг.

Если Вы случайно оказались на этой странице, и хотите принять участие в тренинге, регистрируйтесь по ссылке, чтобы вовремя получать задания и обратную связь — http://psiholog-chelny.ru/1000_za_7/

Предварительное задание к тренингу «1000 дел за 7 дней».

Напишите в отчёте к этому дню, что уже сделано:

1. Сколько у Вас получилось дел (в предыдущем задании я просила составить список). В любом случае каждый день добавляйте в него новые дела.

2. Дневник достижений — сколько дел сделали за день, какие пришли инсайты во время заполнения

3. Разбить список дел на блоки — сколько дел получилось в каждом из блоков

Подробности по заданиям в письме. 

Следующее задание появится в среду.

Если Вы случайно оказались на этой странице, и хотите принять участие в тренинге, регистрируйтесь по ссылке, чтобы вовремя получать задания и обратную связь — http://psiholog-chelny.ru/1000_za_7/